Entretien découverte
Un entretien qui va me permettre d'en apprendre plus sur votre pratique et de vous présenter mon fonctionnement.
Entre 4 à 12 semaines
Autonomie et motivation
Débutant à confirmé
Grâce à la programmation distance profitez d’un accompagnement personnalisé, mais flexible. En effet, vous choisissez le moment qui vous convient le mieux pour vous entraîner, adaptant ainsi les séances à votre emploi du temps.
Malgré la distance je reste présent pour vous et suivre votre progression de près, en ajustant régulièrement votre programme d’entraînement pour vous assurer d’obtenir les résultats que vous recherchez.
Si vous n’avez pas d’équipement de fitness, ne vous inquiétez pas. je peux concevoir des séances d’entraînement efficaces en utilisant simplement votre propre poids corporel.
De plus, la programmation est une option économique, éliminant le besoin de frais de déplacement ou d’adhésion à une salle de sport.
Que vous soyez débutant ou que vous recherchiez une alternative pratique à l’entraînement en salle de sport, notre service de coaching sportif à distance vous permet de travailler avec un coach professionnel depuis n’importe où, quand cela vous convient.
Pour que le coaching reste accessible à chacun, découvrez ma gamme de tarifs adaptée à vos besoins.
Entretien découverte
Un entretien qui va me permettre d'en apprendre plus sur votre pratique et de vous présenter mon fonctionnement.
Plan d'entrainement
Avant de commencer tout accompagnement, je réaliserai un bilan prédictif (passé sportif, antécédents médicaux, disponibilité, motivations) afin d'avoir tous les éléments à ma disposition pour adapter le coaching.
Suivi & bilans de forme
En fonction de votre programmation, nous réaliserons des tests pour évaluer votre niveau et évolution.
Bilan final
A la fin du programme, je réalise un bilan final afin d'évaluer ton évolution et ta progression.